감자 크림 스프

재료

재료 ① 익힌 마늘 3쪽, 양파 1/4개, 찐 샐러리, 감자 5개, 병아리콩,

삶은 백태, 파프리카 파우더,  레몬(즙), 타임, 오레가노, 소금 1.5T, 후추 약간,

야채 육수(치킨스톡 + 물 1컵으로 대체 가능), 캐슈 크림 2/3컵,

재료 ② 시금치, 쪽파

directions

  • STEP 1 재료 ①을 나열된 순서대로 컨테이너에 넣고 뚜껑을 단단히 닫아줍니다.
  • STEP 2 낮은 속도에서 블렌딩을 시작하여 가장 높은 속도로 올려 3분30초 ~ 5분 45초 동안 블렌딩 해줍니다.
  • STEP 3 시금치와 쪽파를 스프에 넣어주세요.